Диетическое овсяное печенье из овсяных хлопьев рецепт с фото пошагово
Диетическое овсяное печенье
Оказывается можно приготовить полезное печенье из овсяных хлопьев, не используя ни грамма муки, масла и сахара. Хотя в домашнем рецепте печенья используются орехи и сухофрукты, всё же они натуральные и более полезны для организма. Растительное масло добавляйте по желанию. Такую выпечку можно употреблять тем, кто следит за фигурой или по другим причинам не ест калорийные блюда, а также детям. В любом случае, это вкусный и полезный десерт из простого набора продуктов. Таким печеньем можно перекусывать на работе или в школе, а также брать с собой на прогулку. Не скажу что оно рассыпчатое и воздушное, но всё равно оно вкусное, а за счёт орехов, ароматное и не твёрдое. Мне и тех, кого я угощала таким печеньем, оно очень понравилось, уверенна, что пошаговое приготовление диетического овсяного печенья с фото понравится и вам.
Ингредиенты для приготовления диетического овсяного печенья
| Хлопья овсяные | 500 г |
| Арахис (грецкие орехи) | ½ ст. |
| Финики | 50 г |
| Вода тёплая | ¾ ст. |
| Сок лимонный | 1 ч. л. |
| Сода | щепотка |
Пошаговое приготовление диетического овсяного печенья с фото
- При помощи блендера, измельчите орехи, овсяные хлопья и финики. Можно также это сделать и вручную, мелко нарезав сухофрукты и раздавив скалкой орехи.
- Влейте тёплую воду и перемешайте овсяное тесто. Для аромата можно добавить корицу или ваниль. Добавьте соду, гашенную лимонным соком.
- Смажьте противень растительным маслом. Выкладывайте печенье ложкой или смоченными в воде руками формируйте печенье.
- Отправьте печенье в разогретую духовку до 200 градусов на 15-20 минут.
Домашним, диетическим овсяным печеньем можно утолять голод между приёмами пищи. Приятного аппетита!
